Nº de colegiada M-32282
Colegio Oficial de la Psicología de Madrid
Sobre mí
Ciencia y cercanía, sin renunciar a ninguna de las dos
Soy psicóloga por vocación y creo profundamente en el valor de esta profesión. Me apasiona ayudar a las personas a comprender su funcionamiento psicológico y transformar ese conocimiento en cambios reales que mejoren su calidad de vida.
Entiendo la psicología como una combinación de ciencia y cercanía. Mi compromiso es ofrecer una atención basada en la evidencia científica sin perder nunca la empatía, la calidez y el trato humano que requiere cualquier proceso terapéutico.
En consulta tengo un estilo cercano, estructurado y psicoeducativo. Considero fundamental que entiendas cómo interpreto tu dificultad, qué mecanismos están manteniendo el problema y por qué se utilizan determinadas técnicas. Cuando se comprende el origen del malestar resulta mucho más fácil participar activamente en el proceso de cambio.
La investigación ha demostrado que uno de los factores más importantes para que la terapia funcione es la relación entre terapeuta y paciente. Por ello doy especial importancia a crear un espacio donde puedas sentirte escuchado, comprendido y acompañado, manteniendo siempre un trabajo activo y orientado a objetivos.
Trabajo con personas de todas las edades: infancia, adolescencia, adultez y personas mayores. Mi compromiso es ofrecerte una atención personalizada, un tratamiento adaptado a tus necesidades y herramientas prácticas que puedas empezar a utilizar desde las primeras sesiones.
Formación
Cómo entiendo la terapia
Más allá de aliviar el malestar
Mi objetivo es que comprendas por qué te ocurre lo que te ocurre, aprendas a relacionarte de una manera diferente con tus pensamientos y emociones y desarrolles recursos que te permitan afrontar las dificultades con mayor autonomía fuera de la consulta.
Basada en la evidencia
Técnicas con respaldo científico, explicadas de forma sencilla para que sepas en todo momento qué estamos haciendo y por qué.
Activa y con objetivos
Un plan de trabajo concreto, con tareas y herramientas que puedes aplicar entre sesiones desde el principio.
Cercana y adaptada
Un espacio sin juicios, adaptado a cada edad y a cada familia, tanto en consulta como por videollamada.
La metáfora del bambú
El bambú pasa años echando raíces antes de crecer en la superficie
Aunque aparentemente nada cambia, durante ese tiempo construye la base que sostendrá todo su crecimiento posterior.
En terapia ocurre algo parecido: antes de buscar grandes cambios necesitamos comprender qué mantiene el malestar y fortalecer esas raíces. El objetivo no es sentirse mejor unas semanas, sino construir cambios sólidos y duraderos.